סיפור הצלחה
עברתי לתזונה קטוגנית לפני כ-3 חודשים כי רציתי תזונה שתעזור לי להיות יותר אנרגטית, חדה, בפוקוס וכמובן בריאה. כבר אחרי שבוע התחלתי להרגיש בשינוי. הרגשתי קלילה ואנרגטית וראיתי שאני מסוגלת להתמיד בקיטו בכיף ובלי מאמץ. אחת התופעות הבולטות ביותר היו שלא הייתי רעבה. לא חטפתי התקפי רעב באמצע היום וכל שבוע הייתה ירידה יציבה בהיקפים. אני מרגישה יותר טוב ונראית יותר טוב. ישנו גם שיפור משמעותי בתופעות של המחזור החודשי, פחות כאבים בבטן, בגב וברגליים ותחושת קלילות. אני מודה שהייתי חשדנית בהתחלה אבל אני כל כך שמחה שהלכתי על דיאטה קטוגנית ומבחינתי זאת דרך חיים (ג.ס)