סימוכין ומחקרים:

1. קייס סטדי על פוטנציאל התזונה הקיטוגנית בשיפור וטיפול בסכרת סוג 2 ובדיכאון (אישה בת 65 שעברה 12 שבועות של תזונה קיטוגנית וחוותה שיפור ניכר בריכוזי הגלוקוז, ושיפור משמעותי בהרגשה היומיומית) צפיה במחקר.
2. מחקר על 38 אנשים בעלי עודף משקל גבוהה שעברו לתזונה קיטוגנית למשך 12 שבועות וחוו ירידה במשקל, ירידה בדחף לאכילה רגשית, שיפור ביכולת הקוגניטיבית, בפרופיל המטבולי וביכולות בפיזיולוגיות שלהם – צפיה במחקר
3. סרטון הרצאה באנגלית של פרופסור Jerry Hart: – מדוע אכילת יותר מידי סוכר רעיל עבורך – לצפיה בסרטון.
4. סרטון הרצאה של דר רוברט לסטינג- הנזקים מפרוקטוז והמנגנון בגוף- Dr. Robert Lustig, UCSF Division of Pediatric Endocrinology – לצפיה בסרטון.
5. מצגת על מדוע אכילת סוכר רעילה – ג'רלד הרט- פרופסור לביולוגיה כימית- לצפיה במצגת.
6. מחקר המראה יחס הפוך בין רמות ה-LDL לבעיות לב (איסוף של נתונים מ 19 קבוצות משותפות ו-68,000 משתתפים. 16 קבוצות הראו יחס הפוך שבו ככול ש –LDL היה יותר נמוך יותר אנשים סבלו מבעיות לב) – לצפיה בתוכן.
7. מחקר המראה איך תזונה קיטוגנית מעודדת ירידה במשקל ושינויים מטבולים כולל שיפור בשליטה הגליקמית- לצפיה במחקר.
8. מאמר על התפקיד הפוטנציאלי של סוכר (פרוקטוז) בהקשר ללחץ דם גבוהה, השמנת יתר, סכרת, מחלות כליות, מחלות לב וכלי דם- לצפיה במאמר.
9. טיפול תזונתי של שלוש ארוחות ביום, במקום שש כפי שמקובל היום, יוביל לירידה במשקל בנוסף לצורך מופחת בהזרקות אינסולין (מחקר חדש בהובלת פרופ' אורן פרוי מהמכון לביוכימיה מדעי המזון והתזונה באוניברסיטה העברית) – לצפיה בתוכן.
10. השפעות ארוכות טווח של תזונה קטוגנית בחולים שמנים – לצפיה בתוכן
11. דיאטה דלת פחמימות, קטוגנית לטיפול בסוכרת מסוג 2 – לצפיה בתוכן
12. השפעת דיאטה דלת פחמימות ודיאטה דלת שומן מוגבלת בקלוריות על משקל גוף וגורמי סיכון קרדיווסקולריים אצל נשים בריאות- קישור